archive: 2011年04月18日

痩せます

あまりにも太ってしまったのでまたもダイエットをすることにしました。一昨年に一年かけて12キロくらいダイエットに成功したのですが、また一年かけて完全にもとに戻ってしまいました。戻ったどころか、さらに太ってしまったのです。ウェイトトレーニングも一年くらいしているので明らかに筋肉量も増えていますから、それで重くなっているのもあるのでしょうが、あきらかに脂肪も増えております。と言うわけでもう人生で何回目だ...